ABSTRACT
Reabilitarea respiratorie este o metodă eficientă în reducerea simptomelor respiratorii şi incidenţei complicaţiilor, scăderea anxietăţii, depresiei, creşterea tolerantei la efort, îmbunătăţirea calităţii vieţii şi activităţilor zilnice în contextul Lungului Covid, incluzând utilizarea tehnologiei la domiciliul pacientului prin optimizarea intervenţiei la distanţă sub atenta observaţie a unui fizioterapeut (telereabilitarea). În urma studierii a 400 articole publicate în PubMed, Elsevier, Research Gates, Sci-Hub, British Medical Journal şi a ghidurilor de specialitate COVID-19 elaborate în ţări precum: SUA, China, Italia, Marea Britanie, propunem câteva protocoale de reabilitare. În timpul pandemiei, în pofida subvariantelor şi a persistenţei îndelungate a Lungului Covid, specialiştii în reabilitare respiratorie au ajuns la consensul privind importanţa practicării exerciţiului fizic timpuriu pentru antrenarea musculaturii respiratorii (AMR), cu /fără aparate de reeducare respiratorie. Adjuvant se folosesc cu succes poziţiile de drenaj bronşic, clapping-ul toracic, educarea tusei şi a vorbitului, exerciţii de: echilibru, mers, stretching şi Core.Alternate abstract:Respiratory rehabilitation is an effective method in reducing respiratory symptoms and the incidence of complications, decreasing anxiety, depression, increasing exercise tolerance, improving the quality of life and daily activities in the context of Long Covid, including the use of technology at the patient's home by optimizing remote intervention under the careful observation of a physiotherapist (telerehabilitation). Following the study of 400 articles published in PubMed, Elsevier, Research Gates, Sci-Hub, British Medical Journal and the specialist COVID-19 guidelines developed in countries such as: USA, China, Italy, Great Britain, we suggest some rehabilitation protocols. During the pandemic, despite the subvariants of COVID-19 and persistence of Long Covid, respiratory rehabilitation specialists have reached a consensus on the importance of practicing early physical exercise for training the respiratory muscles (AMR), with/without respiratory re-education devices. Bronchial drainage positions, chest clapping, cough and speaking training, exercises of: balance, walking, stretching and Core are also used successfully.